医療・ヘルスケア 【ヨガ】ヨガの王道・太陽礼拝Aの解説 太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)Aとは? ヨガの代表的な「太陽礼拝A」は、連続した12のアーサナ(脊柱の前屈後屈の動きを繰り返し)をとることで、「一日の始まりに、太陽の恵みに感謝する」という意味があります。 ※アーサナとは... 2024.12.20 医療・ヘルスケア